ไข่อบ ในถ้วยฟอยล์ มื้อเช้าทำง่าย ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยไข่ไก่… วัตถุดิบพื้นบ้าน ราคาประหยัด ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะสำหรับเมนูมื้อเช้า สุกง่าย ใช้เวลาไม่นาน

.

น้องสตาร์ขอนำเสนอเมนู ไข่อบมื้อเช้า แค่มีถาดฟอยล์, หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือเตาไมโครเวฟจะสามารถรังสรรค์เมนูนี้ได้ ตามไปดูวิธีทำกันค่ะ

วิธีทำ

1. เริ่มจากการเตรียมผักที่เราชอบ เช่น พริกหวาน 3 สี (เขียว, เหลืองและแดง) ต้นหอม ผักชี หอมหัวใหญ่ หั่นเป็นชิ้นเต๋าเล็กๆ เตรียมไว้

2. ต่อยไข่ลงในถ้วยผักที่เราหั่นเตรียมไว้

3. ปรุงรสตามชอบ แนะนำให้ใส่ซีอิ้วขาว, ผงปรุงรส พริกไทยดำ

4. ต่อยไข่ไก่เพิ่มอีก 1 ฟอง

5. นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน เปิดไฟ 160 องศาเซลเซียส นาน 15 นาที หรือจนกว่าจะสุก

รับชมวิธีการทำ คุกกี้กล่อง แบบละเอียดที่นี่ค่ะ